Картошка, фасоль и еще 7 продуктов, которые могут вас убить 

А вы знали, что простой ужин из вареной картошки может обернуться трагическими последствиями? Особенно если дополнить его домашней консервацией или помидорами… В общем, все как мы любим!Почему любимые и привычные нам продукты нужно употреблять с умом, читайте ниже. ГрибыВсе знают, что нельзя есть мухоморы и бледные поганки. Но, оказывается, даже...

Восполняем потерю электролитов: 4 альтернативы спортивным напиткам 

Все люди на 80% состоят из воды, и это заслуга электролитов. Частицы, в природе существующие в виде минералов, помогают организму задерживать H2O. Выполняя функцию гидратации, они поддерживают работу мышц, помогают очищаться от токсинов и регулировать обмен веществ в клетках. Где содержатся электролитыЧаще всего электролиты поступают с едой....

Как правильно варить перловку

Перловая каша – отличный гарнир к мясу Перловая каша – одна из самых полезных, хотя и не отличается большой популярностью в наши дни. Она содержит много белка, железа и клетчатки. Говорят, что перловка была...

Осеннее жаркое из тыквы, мяса и фасоли: рецепт дня

Готовим тушеную тыкву с мясом на сковороде Мясо, тушеное с тыквой, красным перцем и фасолью – замечательный ужин для всей семьи без лишних хлопот и затрат. Жаркое из тыквы с мясом обязательно порадует вас своим...

Как правильно сварить какао: три рецепта для осени

Лучшие рецепты согревающего напитка Какао – идеальный напиток для осени. Он отлично согревает и позитивно влияет на работу мозга, помогая избавиться от сезонной депрессии. Европейская организация по пищевой безопасности советует употреблять ежедневно по крайней...

Завтрак, от которого не поправляются: рецепт диетических банановых блинчиков

Чемпион Киева по культуризму придумал завтрак, от которого не набирают вес. Полезный фастфуд от украинского спортсмена. Чемпион Киева по культуризму Александр Козачок придумал полезный завтрак, от которого не толстеют. Говорит, рецепт менял более 20...

Рецепт картофельной запеканки с тыквой и беконом

Готовим аппетитную осеннюю запеканку в духовке Запеканку из тыквы, картофеля и бекона можно подавать как основное блюдо или гарнир. Она простая в приготовлении, но очень сытная и вкусная. Запеканку вкусно есть вместе со свежими овощами,...

Салаты с сыром фета

Легкие и вкусные салаты из овощей с фетой Салат с фетойФета – это мягкий сыр, который производят из овечьего или козьего молока. В кухне Греции его чаще всего сочетают с оливками. Классический пример –...

Что приготовить из булгура: три простых рецепта

Из булгура получаются отличные каши и салаты Булгур – это крупа из обработанной кипятком, высушенной и раздробленной пшеницы. Она очень популярна в кухне стран Ближнего Востока и Средиземноморья. Благодаря наличию витаминов А, Е, К и...

Как испечь шарлотку с яблоками на сметане

Рецепт простой яблочной шарлотки в духовке Привычная нам шарлотка – это простой бисквит и нарезанные яблоки. Чтобы сделать пирог более мягким и нежным, мы советуем приготовить для него тесто на сметане с содой. Тесто для...