Употребление овощей и фруктов положительно влияет на самочувствие

Исследование, проведенное новозеландским Университетом Отаго с участием 171 добровольцев, доказало, что фрукты и овощи положительно влияют на наш организм. Возраст добровольцев был в диапозоне от 18 до 25 лет. Участников исследования...

Польза и вред фасоли: кому рекомендуется включать бобы в рацион

Полезные свойства фасоли стали особенно ценны, когда люди стали задумываться о правильном питании. По количеству легкоусвояемых белков этот распространенный у нас в Украине продукт близок к рыбе и мясу. Фасоль – полезные свойства Фасоль относится к...

Вегетарианский образ жизни может разрушать мозг — ученые

По мнению британских ученых, недостаток мяса в рационе может привести к нарушению в работе человеческого мозга. Ученые Оксфордского университета выяснили, что употребление в пищу вегетарианской еды способствует уменьшению массы головного мозга....

Медики рассказали, каким должен быть идеальный ужин

Диетологи обозначили формулу "правильного" ужина. Возвращаясь уставшими домой с работы, практически у каждого человека нет ни времени ни особого желания готовить ужин, да еще и из полезных продуктов, но кушать при этом хочется всем...