Диета для очищения организма: как избавиться от токсинов и похудеть

Избавиться от лишних килограммов можно, употребляя здоровую пищу. Главные цели этой семидневной диеты – очистка организма от токсинов, стимуляция пищеварения, витаминизация и снижение веса. В течение недели нужно выпивать не менее 1,5 литра чистой...

Кулинарный совет дня: как использовать

Вместо небольших безе можно испечь коржи, которые послужат прекрасной основой для тортов-муссов, тирамису и других десертов. Такие заготовки отлично сохраняются в морозильной камере. Для разнообразия к взбитым белкам можно добавить измельченные грецкие орехи,...

Один популярный завтрак может быть причиной, по которой вы не худеете

Вы можете незаметно для себя увеличивать калорийность порции. Полезная еда и низкокалорийная еда – это не одно и то же. Размер порции также играет большую роль, и это фотографии доказывают, почему. Пользователь Instagram под...

Латте-арт: полет кофейной фантазии

Узоры и росписи Латте-арт базируются на точном соблюдении законов жанра: отличный эспрессо, приготовленный по всемирно принятым канонам, плюс - обязательно свежее молоко "правильной" температуры и текстуры.Творчество в работе бариста играет огромную роль, особенно...

Диетические куриные котлеты с картофельными дольками и соусом

Куриное филе – любимый диетологами продукт. В нем отсутствуют грубые волокна, как в другом мясе, поэтому блюда легко усваиваются организмом. К тому же, в филе есть легко усваиваемые протеины, что делает этот продукт популярным...

Средиземноморская диета – путь к долгой жизни?

Вероятно, ученые обнаружили ключ к долголетию – средиземноморская диета. Этому свидетельствуют исследования, проведенные совместно научной лабораторией «Иммакулата де Виво», учеными из Женского Госпиталя Бригхем (г. Бостон, штат Массачусетс, США) и Гарвардской школой медицины. Недавнее...

Употребления куриного мяса и свинины приводит к развитию рака

Как оказалось употребление в пищу копченого куриного и свиного мяса, а также курицы-гриль приводит к развитию опухолевых заболеваний. Такие выводы сделали ученые из Канзаса в результате наблюдений за пациентами. Дело в том, что...

Развенчан миф о пользе супов

Елена Кален, блогер и специалист по питанию, решила рассказать о том, насколько в действительности полезны супы. Не секрет, что многие худеющие считают суп незаменимым блюдом не только для избавления от лишнего веса, но и для здоровья. В действительности же суп скорее уступает по полезности многим другим блюдам. Суп — одно из основных блюд...

Чудотворный ананас

В следующий раз, когда вы будете разрезать ананас, нанесите оставшийся сок на чистую кожу с помощью ватного шарика, оставьте на 5 - 15 минут, затем аккуратно смойте его и нанесите натуральное кокосовое масло....

Ученые рассказали о связи между просмотром телевизора и раком кишечника

Американские ученые пришли к заключению, что люди, ежедневно проводящие значительное количество времени, сидя у телевизора, в большей степени, нежели остальные, подвержены риску заболевания раком кишечника, утверждает научный интернет-портал EurekAlert. Так, специалисты...